{"id":4517,"date":"2023-01-03T17:23:54","date_gmt":"2023-01-03T16:23:54","guid":{"rendered":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517"},"modified":"2023-01-03T17:23:54","modified_gmt":"2023-01-03T16:23:54","slug":"10-sposobow-na-skuteczne-zarzadzanie-czasem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517","title":{"rendered":"10 SPOSOB\u00d3W NA SKUTECZNE ZARZ\u0104DZANIE CZASEM"},"content":{"rendered":"

\"\"Czy zdarzy\u0142o ci si\u0119 kiedykolwiek nie nad\u0105\u017ca\u0107 za goni\u0105cymi ci\u0119 zobowi\u0105zaniami? Czy cz\u0119sto my\u015blisz, \u017ce czas p\u0142ynie za szybko i nigdy nie uda ci si\u0119 wykona\u0107 wszystkich zada\u0144? Czy parafraza m\u0105drego powiedzenia „To, co masz zrobi\u0107 dzisiaj, zr\u00f3b za dwa dni, b\u0119dziesz mia\u0142 trzy dni wolnego” jest Twoj\u0105 dewiz\u0105 \u017cyciow\u0105? Je\u015bli czujesz, \u017ce czas najwy\u017cszy, by lepiej zorganizowa\u0107 \u017cycie, kt\u00f3re przebiega ci mi\u0119dzy palcami – zapoznaj si\u0119 z kilkoma cennymi radami efektywnego wykorzystywania czasu.<\/p>\n

    \n
  1. Jasno okre\u015bl swoje cele i zadania do wykonania.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Pami\u0119taj – cele musz\u0105 by\u0107 mo\u017cliwe do zrealizowania, w przeciwnym razie tw\u00f3j plan nie powiedzie si\u0119. Je\u015bli na twojej li\u015bcie znalaz\u0142yby si\u0119 cele, na realizacj\u0119 kt\u00f3rych potrzebujesz wi\u0119cej czasu, ni\u017c ten, kt\u00f3rym dysponujesz danego dnia, podziel zadania na kilka dni, mo\u017ce nawet na tydzie\u0144. Umiej\u0119tno\u015b\u0107 takiego d\u0142ugoterminowego planowania pojawi si\u0119 wraz ze sprawnym przygotowywaniem planu na jedno popo\u0142udnie, jeden dzie\u0144, czy cho\u0107by planu na weekend.<\/p>\n

      \n
    1. Przygotuj list\u0119 kolejno\u015bci realizacji poszczeg\u00f3lnych cel\u00f3w.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Zadania nale\u017cy usystematyzowa\u0107 od najpilniejszych do najmniej istotnych. Nie znaczy to jednak, \u017ce musisz sztywno trzyma\u0107 si\u0119 tej listy. Je\u015bli np. w drodze do lekarza (priorytet na twojej li\u015bcie), mijasz poczt\u0119, gdzie musisz wys\u0142a\u0107 list (ostatnie zadanie z listy), to oczywi\u015bcie zrobisz to, poniewa\u017c lista jest tylko pomoc\u0105, u\u0142atwieniem dla ciebie, a nie sposobem na skomplikowanie sobie \u017cycia. Lista ma s\u0142u\u017cy\u0107 tobie i mie\u0107 elastyczny charakter.<\/p>\n

        \n
      1. Zastan\u00f3w si\u0119 nad czasem potrzebnym do realizacji ka\u017cdego z zada\u0144.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Wa\u017cne jest, by\u015b wzi\u0105\u0142 pod uwag\u0119 nie tylko sw\u00f3j czas oraz wygod\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c niezale\u017cne od ciebie czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce na mo\u017cliwo\u015b\u0107 zrealizowania zadania. Je\u015bli na przyk\u0142ad musisz i\u015b\u0107 do urz\u0119du, biura czy banku, zadzwo\u0144 wcze\u015bniej, by upewni\u0107 si\u0119 w jakich dniach i godzinach instytucje owe przyjmuj\u0105 petent\u00f3w. Je\u015bli masz z\u0142o\u017cy\u0107 dokumenty, przed wyj\u015bciem z domu upewnij si\u0119, \u017ce masz ich komplet, je\u015bli idziesz na spotkanie, upewnij si\u0119, \u017ce jest aktualne- zadzwo\u0144 i potwierd\u017a godzin\u0119.<\/p>\n

          \n
        1. Postaraj si\u0119 ograniczy\u0107 do realizacji cel\u00f3w wyszczeg\u00f3lnionych na li\u015bcie.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Je\u015bli stworzy\u0142e\u015b list\u0119 cel\u00f3w do realizacji, to znaczy, \u017ce s\u0105 one dla ciebie najwa\u017cniejsze w danym momencie. Trzymaj si\u0119 tej listy, je\u015bli jest to mo\u017cliwe.<\/p>\n

            \n
          1. Ka\u017cde, nawet najmniej istotne twoim zdaniem zadanie, kt\u00f3re wykonujesz dodatkowo nale\u017cy dopisa\u0107 do listy.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Mo\u017ce, bowiem zdarzy\u0107 si\u0119 tak, \u017ce bie\u017c\u0105ce problemy, kt\u00f3rych nie mo\u017cesz prze\u0142o\u017cy\u0107 na p\u00f3\u017aniej, tak poch\u0142on\u0105 Tw\u00f3j czas, \u017ce nie zd\u0105\u017cysz zrealizowa\u0107 wszystkich poprzednich za\u0142o\u017ce\u0144. B\u0119dziesz mia\u0142 jednak poczucie, \u017ce nie zmarnowa\u0142e\u015b czasu, widz\u0105c list\u0119 spraw, kt\u00f3re zrealizowa\u0142e\u015b. Ka\u017cde wykonane zadanie odhaczaj, b\u0105d\u017a skre\u015blaj z listy.<\/p>\n

              \n
            1. Nie odk\u0142adaj niczego na p\u00f3\u017aniej. Staraj si\u0119, by ka\u017cdy nowy dzie\u0144, czy tydzie\u0144 wi\u0105za\u0142 si\u0119 z now\u0105 list\u0105.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Je\u015bli nie b\u0119dziesz ko\u0144czy\u0142 raz stworzonej listy, tylko do ju\u017c istniej\u0105cej dopisywa\u0142 kolejne zadania, mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119 tak, \u017ce niekt\u00f3re z nich b\u0119d\u0105 na niej widnia\u0142y przez niepokoj\u0105co d\u0142ugi czas. B\u0119dziesz je od siebie odpycha\u0142, zawsze zaj\u0119ty realizacj\u0105 ciekawszych czy \u0142atwiejszych. Zadania, kt\u00f3re w twoim odczuciu s\u0105 najtrudniejsze powiniene\u015b realizowa\u0107 w pierwszej kolejno\u015bci.<\/p>\n

                \n
              1. Nie rozpraszaj si\u0119 i nie realizuj kilku cel\u00f3w jednocze\u015bnie (z wyj\u0105tkiem tych, kt\u00f3re s\u0105 ze sob\u0105 powi\u0105zane).<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                Staraj si\u0119 po\u015bwi\u0119ci\u0107 ca\u0142\u0105 swoj\u0105 uwag\u0119 i energi\u0119 na realizacj\u0119 aktualnego celu, nie wybiegaj\u0105c w przysz\u0142o\u015b\u0107 i nie zastanawiaj\u0105c si\u0119 nad trudno\u015bciami zwi\u0105zanymi z kolejnym zadaniem. Tylko w pe\u0142ni skoncentrowany, b\u0119dziesz w stanie podnie\u015b\u0107 swoj\u0105 efektywno\u015b\u0107 i wykonywa\u0107 zadania w optymalnym dla ciebie tempie.<\/p>\n

                  \n
                1. Pami\u0119taj, \u017ce planowa\u0107 mo\u017cna wszystko!<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                  Nie tylko zadania, na kt\u00f3re zawsze brakuje ci czasu, te, od kt\u00f3rych chcia\u0142by\u015b si\u0119 „wymiga\u0107”, sprawy uci\u0105\u017cliwe czy zwi\u0105zane z prac\u0105, ale tak\u017ce przyjemno\u015bci, takie jak: wypady ze znajomymi, udany weekend czy wakacje. Im lepiej przygotujesz sprawy zwi\u0105zane w\u0142a\u015bnie \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0z wakacjami, czy innymi przyjemno\u015bciami, tym pe\u0142niejszy b\u0119dzie wypoczynek. Ponadto odpowiednie przygotowanie si\u0119 na nieprzewidziane okoliczno\u015bci zminimalizuje stres.<\/p>\n

                    \n
                  1. Nie zapominaj r\u00f3wnie\u017c, \u017ce sprawne planowanie pozwoli ci zaoszcz\u0119dzi\u0107 mn\u00f3stwo czasu.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                    Zamiast g\u0142owi\u0107 si\u0119 nad tym, co takiego mia\u0142e\u015b jeszcze zrobi\u0107, zamiast w spos\u00f3b chaotyczny i nieusystematyzowany realizowa\u0107 zadania w kolejno\u015bci, w jakiej przychodz\u0105 ci do g\u0142owy, mo\u017cesz dzia\u0142a\u0107 \u015bwiadomie i ze spokojem, kt\u00f3ry sprawi, \u017ce ostatecznie uznasz swoj\u0105 prac\u0119 za ca\u0142kiem przyjemn\u0105.<\/p>\n

                      \n
                    1. Czas to pieni\u0105dz. Nie marnuj go.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                      Aby skutecznie zarz\u0105dza\u0107 swoim czasem musisz by\u0107 czujny. Nie mo\u017cesz pozwoli\u0107, by absorbowa\u0142y ci\u0119 sprawy niekoniecznie zwi\u0105zane z twoimi celami. B\u0105d\u017a asertywny – nie stawiaj interes\u00f3w innych ponad swoje sprawy. Oczywi\u015bcie nie chodzi tu o bycie nieuprzejmym, czy niekole\u017ce\u0144skim, ale zwyk\u0142y szacunek dla twojej pracy i zobowi\u0105za\u0144.<\/p>\n

                      \u00a0<\/em><\/p>\n

                      Pedagog szkolny<\/em><\/p>\n

                      Kowalczyk Maria<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Czy zdarzy\u0142o ci si\u0119 kiedykolwiek nie nad\u0105\u017ca\u0107 za goni\u0105cymi ci\u0119 zobowi\u0105zaniami? Czy cz\u0119sto my\u015blisz, \u017ce czas p\u0142ynie za szybko i nigdy nie uda ci si\u0119 wykona\u0107 wszystkich zada\u0144? Czy parafraza m\u0105drego powiedzenia „To, co masz zrobi\u0107 dzisiaj, zr\u00f3b za dwa dni, b\u0119dziesz mia\u0142 trzy dni wolnego” jest Twoj\u0105 dewiz\u0105 \u017cyciow\u0105? …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-4517","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-pedagog","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n10 SPOSOB\u00d3W NA SKUTECZNE ZARZ\u0104DZANIE CZASEM - Szko\u0142a Podstawowa im. B\u0142ogos\u0142awionego Jana Paw\u0142a II w \u0141apszach Wy\u017cnych<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 SPOSOB\u00d3W NA SKUTECZNE ZARZ\u0104DZANIE CZASEM - Szko\u0142a Podstawowa im. B\u0142ogos\u0142awionego Jana Paw\u0142a II w \u0141apszach Wy\u017cnych\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy zdarzy\u0142o ci si\u0119 kiedykolwiek nie nad\u0105\u017ca\u0107 za goni\u0105cymi ci\u0119 zobowi\u0105zaniami? Czy cz\u0119sto my\u015blisz, \u017ce czas p\u0142ynie za szybko i nigdy nie uda ci si\u0119 wykona\u0107 wszystkich zada\u0144? Czy parafraza m\u0105drego powiedzenia „To, co masz zrobi\u0107 dzisiaj, zr\u00f3b za dwa dni, b\u0119dziesz mia\u0142 trzy dni wolnego” jest Twoj\u0105 dewiz\u0105 \u017cyciow\u0105? …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Szko\u0142a Podstawowa im. B\u0142ogos\u0142awionego Jana Paw\u0142a II w \u0141apszach Wy\u017cnych\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-03T16:23:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Skuteczne-zarzadzanie.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"El\u017cbieta So\u0142tys\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"El\u017cbieta So\u0142tys\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/?p=4517#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/?p=4517\"},\"author\":{\"name\":\"El\u017cbieta So\u0142tys\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2ad85a648b7fab1cd592eb539d110d29\"},\"headline\":\"10 SPOSOB\u00d3W NA SKUTECZNE ZARZ\u0104DZANIE CZASEM\",\"datePublished\":\"2023-01-03T16:23:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/?p=4517\"},\"wordCount\":871,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/?p=4517#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Skuteczne-zarzadzanie.png\",\"articleSection\":[\"Pedagog\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/?p=4517\",\"url\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/?p=4517\",\"name\":\"10 SPOSOB\u00d3W NA SKUTECZNE ZARZ\u0104DZANIE CZASEM - Szko\u0142a Podstawowa im. B\u0142ogos\u0142awionego Jana Paw\u0142a II w \u0141apszach Wy\u017cnych\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/?p=4517#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/?p=4517#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Skuteczne-zarzadzanie.png\",\"datePublished\":\"2023-01-03T16:23:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2ad85a648b7fab1cd592eb539d110d29\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/?p=4517#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/?p=4517\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/?p=4517#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Skuteczne-zarzadzanie.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/Skuteczne-zarzadzanie.png\",\"width\":650,\"height\":424},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/?p=4517#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 SPOSOB\u00d3W NA SKUTECZNE ZARZ\u0104DZANIE CZASEM\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/\",\"name\":\"Szko\u0142a Podstawowa im. B\u0142ogos\u0142awionego Jana Paw\u0142a II w \u0141apszach Wy\u017cnych\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2ad85a648b7fab1cd592eb539d110d29\",\"name\":\"El\u017cbieta So\u0142tys\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/302693d55cffbc932e69ddeafa82a05fbae572a06167f720d63d9113df93d047?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/302693d55cffbc932e69ddeafa82a05fbae572a06167f720d63d9113df93d047?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/302693d55cffbc932e69ddeafa82a05fbae572a06167f720d63d9113df93d047?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"El\u017cbieta So\u0142tys\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/spwyzne.lapszenizne.pl\\\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 SPOSOB\u00d3W NA SKUTECZNE ZARZ\u0104DZANIE CZASEM - Szko\u0142a Podstawowa im. B\u0142ogos\u0142awionego Jana Paw\u0142a II w \u0141apszach Wy\u017cnych","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"10 SPOSOB\u00d3W NA SKUTECZNE ZARZ\u0104DZANIE CZASEM - Szko\u0142a Podstawowa im. B\u0142ogos\u0142awionego Jana Paw\u0142a II w \u0141apszach Wy\u017cnych","og_description":"Czy zdarzy\u0142o ci si\u0119 kiedykolwiek nie nad\u0105\u017ca\u0107 za goni\u0105cymi ci\u0119 zobowi\u0105zaniami? Czy cz\u0119sto my\u015blisz, \u017ce czas p\u0142ynie za szybko i nigdy nie uda ci si\u0119 wykona\u0107 wszystkich zada\u0144? Czy parafraza m\u0105drego powiedzenia „To, co masz zrobi\u0107 dzisiaj, zr\u00f3b za dwa dni, b\u0119dziesz mia\u0142 trzy dni wolnego” jest Twoj\u0105 dewiz\u0105 \u017cyciow\u0105? …","og_url":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517","og_site_name":"Szko\u0142a Podstawowa im. B\u0142ogos\u0142awionego Jana Paw\u0142a II w \u0141apszach Wy\u017cnych","article_published_time":"2023-01-03T16:23:54+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Skuteczne-zarzadzanie.png","type":"","width":"","height":""}],"author":"El\u017cbieta So\u0142tys","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"El\u017cbieta So\u0142tys","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517"},"author":{"name":"El\u017cbieta So\u0142tys","@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/#\/schema\/person\/2ad85a648b7fab1cd592eb539d110d29"},"headline":"10 SPOSOB\u00d3W NA SKUTECZNE ZARZ\u0104DZANIE CZASEM","datePublished":"2023-01-03T16:23:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517"},"wordCount":871,"image":{"@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Skuteczne-zarzadzanie.png","articleSection":["Pedagog"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517","url":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517","name":"10 SPOSOB\u00d3W NA SKUTECZNE ZARZ\u0104DZANIE CZASEM - Szko\u0142a Podstawowa im. B\u0142ogos\u0142awionego Jana Paw\u0142a II w \u0141apszach Wy\u017cnych","isPartOf":{"@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Skuteczne-zarzadzanie.png","datePublished":"2023-01-03T16:23:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/#\/schema\/person\/2ad85a648b7fab1cd592eb539d110d29"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517#primaryimage","url":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Skuteczne-zarzadzanie.png","contentUrl":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Skuteczne-zarzadzanie.png","width":650,"height":424},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?p=4517#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 SPOSOB\u00d3W NA SKUTECZNE ZARZ\u0104DZANIE CZASEM"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/#website","url":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/","name":"Szko\u0142a Podstawowa im. B\u0142ogos\u0142awionego Jana Paw\u0142a II w \u0141apszach Wy\u017cnych","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/#\/schema\/person\/2ad85a648b7fab1cd592eb539d110d29","name":"El\u017cbieta So\u0142tys","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/302693d55cffbc932e69ddeafa82a05fbae572a06167f720d63d9113df93d047?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/302693d55cffbc932e69ddeafa82a05fbae572a06167f720d63d9113df93d047?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/302693d55cffbc932e69ddeafa82a05fbae572a06167f720d63d9113df93d047?s=96&d=mm&r=g","caption":"El\u017cbieta So\u0142tys"},"url":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4517"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4517\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4520,"href":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4517\/revisions\/4520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spwyzne.lapszenizne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}