Nasze zdrowie zależy od wielu czynników, które sami możemy kontrolować. Aktywność fizyczna, sposób odżywiania, nawodnienie organizmu, umiejętności radzenia sobie ze stresem, sen, stosowanie używek, zachowania seksualne – to wszystko wpływa na nasze samopoczucie i kondycję fizyczną.
Zdrowie według definicji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO): – to pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny, a nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności”. Zdrowiem nazywamy zatem dobre samopoczucie zarówno w kontekście fizycznym, psychicznym, ale także społecznym. Jako, że zdrowie jest dla każdego człowieka bezcenne, zostało uhonorowane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) już w 1948r. ustanowieniem 7 kwietnia jako Światowego Dnia Zdrowia . W tym roku obchodzimy to święto po raz 76!Czytaj dalej „Światowy Dzień Zdrowia 2024 – „Moje zdrowie, moje prawo””